Joyeuses Fêtes

Je vous souhaite de joyeuses fêtes,
de joyeux rires.

Les rires du 4 Décembre 2009

Le yoga du rire est une cours de récréation enfantine où tu me suivras dans les jeux de gamins. Le rire va faire bouger le diaphragme, ce qui va masser les intestins, l'estomac. Le flux sanguin va être plus rapide, ce qui va développer les endorphines.
Accepte de lâcher-prise.
Accepte de regarder l'autre.
Accepte de pleurer, bailler, être sérieux ou hilare.

1. Le rire de E.T qui rentre à la maison
2. Le rire du cocktail
3. Le rire de la mouche qui pète
4. Le rire du lion
5. Le rire de la machine à laver
6. Le rire du bisous
7. Le rire péteux
8. Le rire de "je me rase"
9. Le rire....Le rire
10. Le rire....
11. Le rire du festival de Cannes

Jeu : La télé

L'histoire :

Un homme pousse un peu sa BMW et atteint 220 km/h sur l'autoroute.
C'est alors qu'il aperçoit une patrouille de la Gendarmerie qui se met à sa poursuite.

Il se dit alors :
- Pas question que je me laisse rattraper par une SUBARU !

Il appuie à fond sur l'accélérateur pour atteindre cette fois 250 km/h. Les
deux voitures foncent ainsi pendant un bon bout de temps, 270, 290, 320
km/h, jusqu'à ce que la sirène de la voiture de gendarmerie retentisse.
Après réflexion, le type décide de ralentir et de se laisser rattraper.

Le gendarme s'approche, prend les papiers sans dire un mot, les
examine, jette un coup d'oeil à la voiture et dit :
- Écoutez, je termine dans vingt minutes et je suis fatigué. Je n'ai
pas envie de rédiger une contravention. Alors, si vous me donnez une
excuse que je n'ai encore jamais entendue, je vous laisse pour cette fois.

L'homme hésite un moment et lui répond :
- La semaine dernière, ma femme est partie avec un gendarme.
- Et alors ? rétorque le gendarme.
- Eh bien, je croyais que c'était lui qui tentait de me la ramener.
- Conduisez prudemment, et bonne fin de journée.

Prochain yoga du rire :
le 11/12 à 19h au 6 bis rue jean Macé.
Métro Charonne (L9) ou Faidherbe-Chaligny (L8)
confirmation possible dans le courant de la semaine comme d'habitude
Ou par mail : spidibulle@gmail.com

La lettre de motivation que vous n'avez jamais osé écrire

Madame, Monsieur,

Si je vous écris aujourd’hui, ce n’est pas que je sois particulièrement motivé(e), mais qu’il faut bien payer son loyer et les courses du samedi,
et qu’il paraît que pour ce faire, il faut travailler. Après douze mois passés à chercher la place idéale -un emploi dans mon secteur, payé à hauteur de mon bac +5, intéressant et en CDI- je me rends à l'évidence:
il faut oublier ce genre de chimère et ratisser plus large. Par ailleurs, si
je ne montre pas ma bonne volonté à trouver un boulot, Pôle Emploi risque
de me couper les vivres, et vous comprendrez bien que cela participe à ma
motivation et à mon enthousiasme.

C’est pourquoi j’ai l’honneur de vous proposer ma candidature à un poste
dans votre entreprise –n’importe lequel, je ne suis pas très regardant(e)
à la tâche, pourvu que je n’aie pas à commencer à 5h, car après un an de
chômage, mon corps a pris ses habitudes et vous ne souhaiteriez pas bouleverser mon biorythme. Précisons également que je ne suis pas disponible après 17h30, car mon magnétoscope est en panne, et que vous ne souhaiteriez pas non plus que je rate mon édition quotidienne d’Un diner
presque parfait, devenue essentielle à mon équilibre.

Si je souhaite intégrer votre société, c’est d'abord que vos locaux sont
situés à moins de quinze minutes à pied de chez moi, que j’ai eu de très
bons échos de l'ambiance au sein de vos équipes, de l'efficacité de votre
comité d'entreprise et de la qualité des repas dans votre restaurant
d'entreprise. En outre, j'ai appris que vous n'hésitez pas à proposer
très rapidement des contrats à durée indéterminée, et avec déja 40 CDD de deux mois maximum au compteur, je souhaite ardemment connaître la stabilité -et entendre enfin un grand "oui" de la part de mon banquier lorsque je lui demanderai un prêt immobilier.

Doté(e) d’un excellent relationnel, je suis particulièrement adapté( e)
au travail en équipe, comme le démontrent mon aisance et mon efficacité au
sein de l’amicale bouliste de mon quartier. Par ailleurs, lors des
nombreux repas dominicaux auxquels j’ai pu prendre part, ma famille n’a jamais cessé de souligner mon humour et le fait que, je cite, avec moi « on doit pas s’emmerder tous les jours ». Ces qualités sont à mes yeux des atouts indéniables pour le bon fonctionnement de toute entreprise.

A force de journées entières passées sur Internet, je possède une
maîtrise parfaite de Facebook, Youtube, MSN Messenger, et autres technologies indispensables de nos jours à une société résolument tournée vers l’avenir telle que la vôtre. Après avoir travaillé dans quinze sociétés
différentes lors de missions d'interim, de stages et de CDD, je dispose aujourd'hui d'une facilité d'adaptation inégalée et suis plus que rodée à
l'intégration dans une nouvelle équipe. Je dirais même que je suis devenue championne du monde pour faire risette à de nouvelles têtes tous les deux mois etmémoriser 50 prénoms différents en une semaine. Sauf que si je continue, mes zygomatiques vont craquer et mon cerveau exploser : c'est la raison principale pour laquelle je cherche à me stabiliser et à m'investir dans
un projet à long terme.

Je me tiens à votre disposition pour vous donner de plus amples renseignements sur mon parcours et mes aspirations, notamment salariales,
parce qu’il s’agirait pas non plus de me proposer un temps partiel au
smic horaire, j'ai déja donné. J'ajoute qu'il serait bien aimable de répondre
à ce courrier, même pour me dire que vous ne l'avez pas lu, car je commence
à mal supporter d'envoyer des lignes de motivation à des personnes qui les
mettent direct à la poubelle au même titre que les offres exceptionnelles
pour agrandir leur pénis ou gagner un million de dollars à la loterie Microsoft.

Les rires du 27/11

Tonifie les organes : même forcé, le rire déclenche une onde musculaire qui, tour à tour, permet de contracter et de décontracter les yeux, la bouche, le diaphragme, l’abdomen, les cuisses, les épaules… En même temps, le cœur se met à battre plus vite, la respiration s’accélère (permettant le renouvellement de l’air résiduel qui stagne dans les poumons), tandis que la pression sanguine augmente (les tissus reçoivent alors un maximum d’oxygène). Ce massage intérieur tonifie les organes et active les défenses immunitaires.

Il stimule les hormones du bien-être : le rire augmente la sécrétion d’endorphines, qui luttent allègrement contre les idées noires, la dépression et la douleur. Ces opiacés naturels rendent euphoriques et font oublier, pendant quelques instants, la douleur. On a d’ailleurs constaté que, dans les hôpitaux où des associations de clowns rendent visite aux patients, la consommation d’antalgiques avait diminué.

Il évacue les hormones du stress : on l’a tous expérimenté, après un fou rire, on se sent détendu, relâché. Le rire permet en effet d’évacuer l’adrénaline et la noradrénaline, hormones responsables du stress et de tout ce qui en découle (anxiété, troubles du sommeil, fatigue, angoisse, etc.).

1. le rire de la lune

2. Le rire du ce qui te passe par la tête

3. le rire du cocktail

4. le rire du je me coiffe

5. le rire du patinage

6. le rire de GI JO

7. LE RIRE du bisous

8. le rire du mannequin

9. le rire lion

10. Le rire du soleil

11. Le rire de l'ane

12. le rire du câlin

Yoga du rire rappel

Les commandements du yoga du rire

1. Tu laisseras ton mental sur le "porte-mental"
2. Tu te laisseras guider vers un monde créatif & imaginaire
3. Tu accepteras de vivre tes émotions (rire, peut-être pleurer, pourquoi pas être sérieux)
4. Tu respecteras les émotions des autres
5. Tu prendras soin de toi, tu as tes propres limites
6. Tu accepteras d'être acteur et non spectateur
7. Tu t'abstiendras de commenter pendant l'atelier
8. Tu resteras dans le respect des consignes données
9. Tu pourras exprimer ton ressentit à la fin de l'atelier
10. Tu seras dans l'échange, le partage, l'écoute et le respect de l'autre

Quelle est la durée de la séance? Une heure

Arriver avec un peu d'avance? Certains des participants ont pris d'autres engagements après le yoga du rire (Théâtre, dîner, ...etc.)

Pourquoi 5 € ? Il existe des frais de location de salle et de publicité.

Animer un groupe suppose être disponible, présente à chaque fois, et demande une certaine énergie et une énergie certaine

Pourquoi amener un tapis de sol ou une serviette? Pour la méditation du rire qui dure 1/4 d'heure. Ne pouvant laisser de tapis dans la salle, il m'est difficile d'en amener une quarantaine chaque vendredi.

Pourquoi nous déchausserons nous? Pour rester dans le respect de la consigne donnée par la gardienne, nous nous déchausserons. Si tu souhaites amener tes chaussons, apporte les.

LES RIRES du 20/11/2009

Tonifie les organes : même forcé, le rire déclenche une onde musculaire qui, tour à tour, permet de contracter et de décontracter les yeux, la bouche, le diaphragme, l’abdomen, les cuisses, les épaules… En même temps, le cœur se met à battre plus vite, la respiration s’accélère (permettant le renouvellement de l’air résiduel qui stagne dans les poumons), tandis que la pression sanguine augmente (les tissus reçoivent alors un maximum d’oxygène). Ce massage intérieur tonifie les organes et active les défenses immunitaires.

Il stimule les hormones du bien-être : le rire augmente la sécrétion d’endorphines, qui luttent allégrement contre les idées noires, la dépression et la douleur. Ces opiacés naturels rendent euphoriques et font oublier, pendant quelques instants, la douleur. On a d’ailleurs constaté que, dans les hôpitaux où des associations de clowns rendent visite aux patients, la consommation d’antalgiques avait diminué.

Il évacue les hormones du stress : on l’a tous expérimenté, après un fou rire, on se sent détendu, relâché. Le rire permet en effet d’évacuer l’adrénaline et la noradrénaline, hormones responsables du stress et de tout ce qui en découle (anxiété, troubles du sommeil, fatigue, angoisse, etc.).

1. le rire du ooooooommmmmmmmmm
2. Le rire du maquillage sioux
3. le rire de Birguitte la grande
   
4. le rire de la cruche
5. le rire du patinage
6. le rire du ce qui te passe par la tête
   
7. LE RIRE du bisous
8. le rire du froid
9. le rire DU TIGRE
10. Le rire du cadeau de Noël
11. Le rire de la tondeuse
12. le rire du festival de Cannes
    

Le parcmètre

(Raymond Devos)

- Les parcmètres, c'est une tricherie.
- Vous savez que ça rapporte une fortune aux pouvoir publics.
- Une fortune.
- Je le sais parce que mon voisin s'est fait installer un petit parcmètre clandestin devant chez lui.
- Tous les soirs, il va retirer la recette.
- Il vit bien.
- Il s'est même acheté une voiture.
- Évidemment, il l'a mise devant son parcmètre.
- Depuis, il ne fait plus un rond.
- Mais ça, c'est de sa faute.